Mediante el yoga aprendemos a ejercitar la respiración y a relajarnos para tener un dominio físico y psíquico
La meditación
La meditación nos ayuda a desarrollar cuerpo y mente, a mejorar las relaciones interpersonales, mejora el estado de animo general, y ayuda a la formación de personas más amorosas, mejor conectados con el entorno y con los demás.Además de controlar y suprimir malestares físicos
YOGA
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EL YOGA EN LA ESCUELA VOL-1 y VOL-2
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Volumen 1
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Volumen 2
-LOS SIETE CHAKRAS EXPLICADO PARA NIÑ@S
YOGACUENTOS
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COLECCIÓN DE 15 FICHAS
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-UNA CLASE DE YOGA
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